Hola, como sabrás...
La celulitis es un mal de la piel que no solo afecta a una parte del cuerpo. La celulitis regularmente ataca en las nalgas, donde es mas visible por la grasa que se acumula allí, pero también los muslos, brazos y espalda. Mucho desean saber como eliminar la celulitis de los muslos rapidamente. Para lograr eliminar permanentemente la celulitis necesitarás:
1. Realizar aeróbicos por lo menos 3 veces a la semana;
2. Usar cremas exfoliantes, reafirmantes, drenaje y combatir la grasa localizada en la región con celulitis diaria;
3. Seguir una dieta balanceada, baja en hidratos de carbono, sal y grasa de por vida.
4. Recursos con tratamientos cosméticos como: eletrolipolise; manthus; lipocavitação y masaje anti-celulitis.
La celulitis es un problema multifactorial y sólo se recurre a este tipo de tratamiento intensivo cuando se han agotado otros métodos. Pero para asegurar que los resultados se mantengan, es esencial que la dieta y la actividad física permanezca como nuevo estilo de vida.
La crema de la celulitis se debe aplicar en la abundancia de la realización de un suave masaje en forma circular a lo largo de la zona a tratar para la penetración completa de la piel.
Se recomienda que pasar siempre la crema después del baño, para una mejor absorción por la piel.
Ejercicios Para Eliminar La Piel de Los Muslos Rapidamente.
Dos grandes ejercicios son las sentadillas y el de elevación pélvica. Echa un vistazo a cómo hacerlos:
Ponte en cuclillas
De pie, mantén las piernas ligeramente separadas y doble las rodillas, manteniendo los pies planos sobre el suelo. Haz movimiento como si te sentaras en una silla y poco a poco vuelve a la posición inicial, la contratación suficientemente los músculos de los glúteos.
Repita este movimiento 45 veces, pero el resto cada 15 repeticiones.
El Ascensor pélvico:
Acostada boca arriba, dobla las piernas y deja que tus pies apoyados en el piso. Levante la parte inferior del suelo tanto como sea posible sin levantar los pies del suelo, retorciéndose bastante los músculos de los glúteos.
Repita este movimiento 45 veces, pero el resto cada 15 repeticiones.
Estos ejercicios son rápidos y fáciles de realizar, y se deben realizar todos los días. Pero lo ideal es que se asocian con los ejercicios aeróbicos, como Pilates, Aerobic natación por lo menos 3 veces a la semana.
Estos métodos son buenos pero lo que realmente me funciono fue esto que a continuación te muestro AQUÍ
Ahora veamos como...
Quitar La Celulitis Con Laser.
El láser es otro método para combatir la celulitis y la grasa localizada, aprobado por la ANVISA (Vigilancia Sanitaria). El dispositivo que se utiliza para el tratamiento de eliminación de celulitis vía láser se llama Triactive, es decir, tiene 3 funciones, que en conjunto pueden reducir, o incluso eliminar la celulitis grado I (leve a moderada) y mejorar en gran medida el grado III y IV (más intensa).
¿Cómo funciona?
La primera función, tiene como objetivo abrir los ganglios linfáticos, a través de la estimulación del aparato en áreas tales como púbico y axilar. Entonces comienza la aplicación del láser de diodo de baja fluencia, que se presenta el desglose de los haces de grasa (estos que dan la apariencia de flacidez de la piel).
Posteriormente, es la misma unidad de drenaje linfático con una punta refrigerada, con el objetivo de llevar esta grasa y el exceso de grasa presente líquido alrededor de esta región para estos ganglios linfáticos, el objetivo de la eliminación de estos productos a través del sistema linfático, pendiente de cumplimiento de las heces y la orina.
Sólo se verán resultados después de la 10ma visita del tratamiento
Este procedimiento es indoloro, da una sensación de relajación y bienestar después de cada sesión. Se recomiendan 15 sesiones para obtener un buen resultado, por 2 semanas, con una duración media de 40 a 60 minutos. El resultado visual comienza a aparecer alrededor del décimo período de sesiones.
Este láser también se utiliza en la cara, la orientación de la misma adelgazamiento y reducción de las arrugas finas, ya que como el diodo láser es de baja potencia y tiene una penetración profunda en la piel, estimula el colágeno. Después de 10 sesiones, hay una mejora en la calidad de la piel facial.
El láser para la celulitis de los muslos rapidamente no es la solución al problema, ya que este es un mal multifactorial, pero es una gran arma para luchar contra la misma, con artículos científicos que muestra excelentes resultados y aprobado por la ANVISA. Recuerda que muchos de los tratamientos que se utilizan para este propósito tiene esta aprobación, por ejemplo, la mesoterapia (alcachofa).
Yo a ciencia cierta lo que recomiendo con los ojos cerrados porque realmente si funcionó conmigo y creo que puede funcionar contigo también y es lo que se enseña en este método que te aconsejo hacer click en este enlace.
Ahora veamos como la zumba puede ayudarnbos a eliminar la celulitis...
¿La Zumba es Eficaz Para la Celulitis y la Obesidad?
Veamos
Los ejercicios y rutinas aerobicas como la zumba son muy eficaces en la reducción de celulitis en los muslos, porque con ellos puedes eliminar (y no sería el término correcto), la celulitis que tengas en la piel. Aunque el hacer ejercicio no es lo único que puede acabar con la celulitis, porque es una condición con múltiples causas, y un único factor de ataque no es totalmente eficaz.
La apariencia de la celulitis no es sólo porque detuviste la actividad física, porque los atletas profesionales también la sufren. La razón es que hay un problema de acumulación de grasa, pero la inflamación del tejido conectivo subcutáneo, causando hinchazón alrededor de los adipocitos se acumulan toxinas y retención de líquidos, que le da aspecto de protuberancias nodulares característicos.
Ya sea por factores hormonales, metabólicos, circulatorios, entre otros, afectan la apariencia de la celulitis y crean obesidad. El sedentarismo agrava el problema, pero no es la única fuente de su creación.
Para combatirla una alternativa específica con tratamientos y ciencia médica aún no ha sido capaz de dar una respuesta definitiva a esta patología. Puede suavizar su impacto, pero no lo elimina completamente.
Bailar zumba ayudan a reducir la celulitis, porque es una actividad aeróbica que incrementa la circulación sanguínea, edema de estrechamiento clave. Sin embargo, la grasa acumulada en los nódulos en muy pequeña medida responde a la dieta y al ejercicio.
El programa debe ser integral para disminuirla tratando de enfrentarlo en todos los aspectos lo que hace que exista en tu cuerpo la fea y grotesca celulitis.
Espero te haya servido mucho ésta info.
Ya sabes, te invito a utilizar el sistema que yo utilizo AQUÍ. para eliminar la celulitis de los muslos, glúteos y vientre rapidamente.
Tu amiga
Gimena Lazo.